Knížka obsahuje vše podstatné o pročišťujících a zeštíhlujících účincích smoothies. Kromě velkého výběru nejrůznějších chutných kreací a tipů na detoxikační pokrmy přináší informace o zázračných zbraních z přírody: ovoci, zelenině, ořeších a tzv. superpotravinách. Díky této knize budete schopni určit váš dietní tip a na míru si sestavit optimální dietní plán.
Časově úsporné recepty
Nemáte-li dostatek času na přípravu zdravých jídel, nezoufejte. Autorka recepty sestavila právě s ohledem na lidi, jejichž časové možnosti jsou omezené. Nová kniha tak nabízí dostatek inspirace a zajímavých podnětů pro rychlé, zdravé a zároveň chutné obohacení jídelníčku.
Chantal-Fleur Sandjonová (M.A., MSc) vystudovala obor zabývající se výživou a s nadšením šíří osvětu o živé stravě. Je přesvědčená o transformující a léčivé síle půstu, čerstvých šťáv a syrové stravy. Působí v Berlíně, kde žije se svou dcerkou.
Foto: NOXI
